お知らせ

肩こり・腰痛がなかなか治らない…そんなお悩みあまりせんか？

「マッサージを受けてもすぐに元に戻る…」

「ストレッチや運動をしても改善しない…」

「慢性的な肩こりや腰痛にずっと悩まされている…」

このような症状が続いている方は、呼吸の乱れ が原因かもしれません。

「しっかり寝たはずなのに、朝からだるい…」そんな悩みを抱えていませんか？

「毎日7時間以上寝ているのに疲れが取れない…」

「朝スッキリ目覚めることができず、起きるのがつらい…」

「日中も眠気や倦怠感が続いて、集中できない…」

このような症状が続いている方は、もしかすると 呼吸の乱れ が原因かもしれません。

デスクワークによる肩こり・腰痛…放置していませんか？

長時間のデスクワークで肩や腰がガチガチに固まり、仕事が終わるころには疲労困憊…そんな悩みを抱えていませんか？

「ストレッチやマッサージをしても、すぐに戻ってしまう…」

「姿勢を意識しても、気づいたら猫背になっている…」

このような症状の原因として、意外と見落とされがちなのが「呼吸の浅さ」です。

30分で目覚める新自分！

深い呼吸で心も体もリセットし、毎朝のパワーチャージであなたの一日を快適にスタートさせませんか？

朝の30分リフレッシュワークとは？

「朝の30分リフレッシュワーク」は、忙しい朝のわずか30分で、心と体のバランス（整え力）を劇的に高めることができるオンラインレッスンです。深い呼吸と簡単なストレッチを組み合わせたシンプルなメソッドなので、初心者の方でも無理なく続けられます。

つらい肩こり・腰痛、実は「呼吸」が原因かも？

「長時間のデスクワークで肩がガチガチ…」

「朝起きると腰が痛い…」

「マッサージを受けてもすぐに元に戻る…」

このような慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？実は、その原因の一つとして「呼吸の浅さ」が関係していることをご存じですか？

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このたび、トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトを新たに公開いたしました。