お知らせ

なかなか寝つけない…そんなお悩みありませんか？

✔ 布団に入ってもなかなか寝付けない

✔ 夜中に何度も目が覚めてしまう

✔ 眠りが浅く、朝スッキリ起きられない

✔ いつも疲れが取れず、日中ぼんやりしてしまう

✔ 寝る前にスマホを見てしまい、目が冴えてしまう

このような 不眠の原因のひとつが「呼吸の浅さ」 です。

産後、こんなお悩みありませんか？

✔ 些細なことでイライラしてしまう

✔ 疲れが取れず、常にだるい

✔ 夜中に何度も目が覚めてしまう

✔ 肩こり・腰痛がつらい

✔ 気分が落ち込みやすい

産後の体はホルモンバランスの変化や睡眠不足、育児によるストレスで大きな負担を抱えています。そんな 産後の不調を根本からケアする鍵となるのが「呼吸」 です。

スポーツパフォーマンス、こんな悩みありませんか？

✔ 体が思うように動かない

✔ 持久力が続かない

✔ ケガをしやすい

✔ 集中力が続かない

✔ 呼吸が浅くて苦しくなる

これらの悩み、実は 呼吸の乱れ が原因かもしれません。

「なかなか寝つけない…」そんなお悩みありませんか？

✔ 布団に入ってもなかなか眠れない

✔ 夜中に何度も目が覚める

✔ 朝起きたときにスッキリしない

✔ 寝ても疲れが取れない

このような 睡眠の悩み を抱えている方は、実は 呼吸の浅さ が原因かもしれません。

出産後、肩こりや腰痛、疲れがなかなか取れない…そんなお悩みを抱えていませんか？

産後は、赤ちゃんの抱っこや授乳、寝不足などで体に大きな負担がかかりやすい時期。特に、肩こり・腰痛・慢性的な疲れは、多くのママが感じる悩みのひとつです。実は、これらの不調には「呼吸の浅さ」が関係していることをご存知でしょうか？

高知市の呼吸整体「レーヴ」では、産後の体に負担をかけず、呼吸を整えることで不調を根本から改善するサポートを行っています。

当サイトを訪問いただきありがとうございます。

このたび、トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトを新たに公開いたしました。