お知らせ

「長年、月経前症候群（PMS）や気圧の変化に敏感で、頭痛や倦怠感に悩まされていました。しかし、『呼吸ケア』を受けることで驚くほど症状が軽減し、毎日がとても楽になりました。」

PMSや気圧変化による体調不良に悩まされる女性が増えていますが、その多くは呼吸が浅くなっていることが原因の一つです。呼吸は、私たちの体と心のバランスを整えるための重要な要素。「呼吸ケア」を通じて、身体の内側から自分自身をリセットし、ストレスや疲労、PMSの不快な症状を軽減できる可能性があります。

・PMSや更年期の不調軽減

深い呼吸を意識することで、自律神経のバランスが整い、ホルモンの変化に伴う不調やストレスが和らぎます。呼吸ケアを受けた方々からは、PMSの時期でも体が軽く、心地よい日々を過ごせるようになったとの声が多く寄せられています。

・気圧変化への対応力向上

呼吸が深く整うことで、気圧の変化に敏感な身体が落ち着き、頭痛や体の重さが軽減されます。日々の生活がより安定し、外的要因に影響されにくい心身へと導かれます。

・心身のリラクゼーション効果

呼吸は、心のリラックスにも大きく影響します。深い呼吸を取り戻すことで、体の緊張が和らぎ、ストレスを抱えた日々から解放される感覚を得ることができるでしょう。

高知県で唯一の「きほんの呼吸®︎呼吸ケア」を提供しているトータルコンディショニングスペースレーヴでは、身体の状態に合わせたオーダーメイドの呼吸ケアを行っています。お客様一人ひとりの呼吸パターンを見直し、心身のバランスを取り戻すお手伝いをいたします。

PMSや気圧変化、更年期の不調で悩んでいる方も、呼吸ケアを通じて驚くほどの変化を実感していただけます。

今すぐご予約ください。高知市の中心に位置するサロンでお待ちしています。