お知らせ

現代の忙しい生活の中で、呼吸が浅くなり、肩こりや腰痛、さらには自律神経の乱れや睡眠の質の低下といった不調が引き起こされることが多くあります。そんな時こそ、呼吸の質を見直し、改善することが重要です。

テレビ番組「ホンマでっか!?TV」にも出演された呼吸専門サロン「ぶりーずぷりーず」の店主であり、40,000部以上の売上を誇る「きほんの呼吸」シリーズの著者、大貫崇先生が提唱する「きほんの呼吸®︎」は、呼吸の乱れを根本から見直し、心と体の調和を取り戻すための究極のメソッドです。

「トータルコンディショニングスペースレーヴ」では、この「きほんの呼吸®︎呼吸ケア」を取り入れたトータルコンディショニングを、高知で提供しています。横隔膜を効果的に使った深い呼吸法を通じて、体全体に酸素を行き渡らせ、肩こりや腰痛を和らげ、姿勢改善を図り、心と体をリセットすることを目指します。これにより、自律神経の調整、ストレスの軽減、睡眠の質の向上といった多くのリラクゼーション効果が得られ、生活の質が向上します。

「きほんの呼吸®︎」は、ただ深く呼吸をするだけではなく、自分の呼吸がどのような状態にあるかを感じることから始めます。忙しい日々の中で失われがちな「ゆっくりとした深い呼吸」、そして赤ちゃんの頃に自然に行っていた「横隔膜を使った呼吸」を再び取り戻すことが、「きほんの呼吸®︎」です。

当サロン「トータルコンディショニングスペースレーヴ」では、高知にお住まいの皆様のライフスタイルに合わせた、オーダーメイドの呼吸ケアを行い、肩こりや腰痛、姿勢改善に取り組んでいます。呼吸を通じて、心と体の深い部分から健康を取り戻し、日常生活の質を劇的に向上させたい方は、ぜひ一度レーヴにお越しください。

高知で唯一、「きほんの呼吸®︎呼吸ケア」を受けられる「トータルコンディショニングスペースレーヴ」で、呼吸の力を再発見し、心と体のバランスを取り戻して、より豊かな日常を手に入れましょう。ご予約やお問い合わせは、お気軽にご連絡ください。あなたの健康と幸福をサポートするために、レーヴは全力でお手伝いいたします。