お知らせ

呼吸の浅さが更年期の不調を引き起こす？

更年期に入りホルモンバランスが崩れると、 交感神経（緊張の神経）が過剰に働きやすくなります。 その結果、体は常にストレス状態となり、呼吸が浅くなってしまいます。

• 呼吸が浅くなることで、

• 血流が悪くなり 冷えや肩こりが悪化

• 脳に酸素が十分に届かず 頭痛やめまいが起こる
• 副交感神経が働きにくくなり 不眠や疲労感が抜けない

こうした 自律神経の乱れによる不調 を、呼吸を整えることで改善へと導きます。

呼吸整体「レーヴ」で更年期の不調をケア！

高知市の呼吸整体「レーヴ」では、 呼吸を深めることで自律神経のバランスを整え、更年期特有の不調を和らげる施術 を行っています。

「レーヴ」の呼吸整体とは？

🔹 深い呼吸ができるよう、肋骨・背骨の動きを調整

🔹 全身の緊張をゆるめ、リラックスしやすい体へ導く

🔹 血流を促進し、冷えや肩こりを軽減

🔹 自律神経の働きを整え、ストレスや不眠を改善

こんな方におすすめ！

✅ 更年期の不調を感じている

✅ 慢性的な疲労感やだるさがある

✅ 冷えや肩こり、頭痛が気になる

✅ 眠りが浅く、朝スッキリ起きられない

✅ イライラや気分の浮き沈みが激しい

呼吸整体「レーヴ」では、一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、 体の内側からバランスを整えるサポート をしています。

「更年期だから仕方ない」と諦めず、 呼吸を整えることで心身をラクにしてみませんか？

📍 高知市の呼吸整体「レーヴ」

完全予約制 で、お一人おひとりにしっかり向き合います。

更年期の不調に悩んでいる方は、ぜひ一度「レーヴ」の呼吸整体を体験してみてください！