2025/03/24
寝ても疲れが取れない産後ママへ！
高知市の呼吸整体「レーヴ」で呼吸から回復
産後の疲れ、こんな悩みはありませんか？
✔ しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない
✔ 体がだるく、何をするにも気力が湧かない
✔ 頭がボーッとして集中できない
✔ 肩こりや腰痛がひどくなった
✔ イライラしやすく、ストレスが溜まりやすい
実は、 産後の疲れや不調の原因のひとつが「呼吸の浅さ」 にあるかもしれません。
産後ママの呼吸が浅くなる理由とは？
産後の体は、ホルモンバランスの変化や育児による疲れで、 自律神経が乱れやすい状態 です。
- 抱っこや授乳で前かがみの姿勢が続き、 呼吸が浅くなる
- 夜間の授乳やお世話で 睡眠不足が続く
- 出産による体の変化で 筋力が低下し、正しく呼吸できなくなる
- ストレスが溜まりやすく、 自律神経が乱れる
呼吸が浅くなることで 酸素が十分に取り込めず、疲れが抜けにくくなる のです。
呼吸整体「レーヴ」で産後の疲れを回復！
高知市の呼吸整体「レーヴ」では、 産後の体に合わせた呼吸ケア を行い、自然な回復をサポートします。
「レーヴ」の呼吸整体とは？
🔹 呼吸の状態をチェックし、深い呼吸へ導く
🔹 全身の緊張をほぐし、疲れを回復しやすい体に
🔹 肋骨や背骨の動きを調整し、スムーズな呼吸をサポート
🔹 自律神経のバランスを整え、心身ともにリラックス
呼吸を整えることで得られる効果
✅ 疲れが取れやすくなり、スッキリ！
✅ ぐっすり眠れて、育児のストレスが軽減！
✅ 肩こりや腰痛が楽になる！
✅ 血流が良くなり、冷えやむくみが改善！
✅ イライラが減り、リラックスしやすくなる！
こんな産後ママにおすすめ！
☑ 寝ても疲れが取れない
☑ 肩こり・腰痛がつらい
☑ 眠りが浅く、すぐに目が覚めてしまう
☑ ストレスが溜まりやすく、イライラしやすい
☑ 体の回復が遅く、産後の不調が続いている
高知市で産後の不調にお悩みなら「レーヴ」へ！
「レーヴ」では、 呼吸を整えて産後の回復をサポート しています。
「産後だから仕方ない…」と諦めず、まずは呼吸から見直してみませんか？
📍 店舗情報
店名：トータルコンディショニングスペースレーヴ
所在地：高知県高知市北高見町153‐１
営業時間：9時から21時（完全予約制）
深い呼吸で、産後の疲れをスッキリ回復しましょう！
今すぐ「レーヴ」の呼吸整体を体験してみてください！
