お知らせ

呼吸が浅いと肩こり・腰痛を引き起こす理由

普段、無意識にしている「呼吸」ですが、実は 姿勢や筋肉の状態と密接に関係 しています。

特にデスクワークやスマホの長時間使用によって、浅い呼吸がクセになってしまうと…

✔ 肩や首の筋肉が緊張しやすくなる → 肩こりが悪化

✔ 横隔膜が硬くなり、腰回りの負担が増える → 腰痛が慢性化

✔ 猫背や反り腰など姿勢が崩れやすくなる → 体の歪みが進む

このように、呼吸の乱れは筋肉や姿勢に影響を与え、結果的に 肩こり・腰痛を悪化させてしまう のです。

呼吸整体で肩こり・腰痛を根本改善！

高知市の「レーヴ」では、呼吸を整える整体を取り入れ、筋肉の緊張をほぐしながら 肩こり・腰痛を根本から改善 します。

「レーヴ」の呼吸整体とは？

🔸 呼吸の深さをチェックし、適切な呼吸法を指導

🔸 横隔膜や肋骨の動きを調整し、体の緊張を解放

🔸 姿勢を整え、呼吸がしやすい状態へ導く

🔸 セルフケア方法をレクチャーし、改善をサポート

呼吸整体で得られる効果

✅ 肩こり・腰痛が軽減し、体が楽になる

✅ 猫背や反り腰が改善し、正しい姿勢が身につく

✅ 血流が良くなり、疲労回復が早くなる

✅ 自律神経が整い、リラックスしやすくなる

✅ 深い呼吸ができるようになり、体の内側から健康に！

こんな方におすすめ！

☑ 慢性的な肩こり・腰痛に悩んでいる

☑ 呼吸が浅く、疲れやすいと感じる

☑ 姿勢が悪く、体の歪みが気になる

☑ マッサージやストレッチでは改善しなかった

☑ 根本的に体を整えたい

高知市で肩こり・腰痛の根本改善を目指すなら「レーヴ」へ！

「レーヴ」では、一人ひとりの体の状態を丁寧にカウンセリングし、あなたに合った施術を提供します。

「その肩こり・腰痛、呼吸が原因かも!?」と思ったら、ぜひ一度チェックしてみてください！

📍 店舗情報

店名：トータルコンディショニングスペースレーヴ

所在地：高知県高知市北高見町153‐1

営業時間：9時から21時（完全予約制）

肩こり・腰痛を根本から改善し、快適な毎日を送りましょう！

今すぐ「レーヴ」の呼吸整体を体験してみてください！

　　　　　　　　　　　　トータルコンディショニングスペースレーヴ