お知らせ

デスクワークによる肩こり・腰痛…放置していませんか？

長時間のデスクワークで肩や腰がガチガチに固まり、仕事が終わるころには疲労困憊…そんな悩みを抱えていませんか？

「ストレッチやマッサージをしても、すぐに戻ってしまう…」

「姿勢を意識しても、気づいたら猫背になっている…」

このような症状の原因として、意外と見落とされがちなのが「呼吸の浅さ」です。

30分で目覚める新自分！

深い呼吸で心も体もリセットし、毎朝のパワーチャージであなたの一日を快適にスタートさせませんか？

朝の30分リフレッシュワークとは？

「朝の30分リフレッシュワーク」は、忙しい朝のわずか30分で、心と体のバランス（整え力）を劇的に高めることができるオンラインレッスンです。深い呼吸と簡単なストレッチを組み合わせたシンプルなメソッドなので、初心者の方でも無理なく続けられます。

新年あけましておめでとうございます。

2025年がスタートし、皆さまにとって新しい挑戦や楽しみが待つ一年であることを願っております。レーヴも、皆さまの健康と生活の質を向上させるお手伝いをさらに充実させていきたいと考えています。

昨年もたくさんのご縁に恵まれ、肩こりや腰痛にお悩みの方、日々のストレスや疲労感を抱える方、そしてスポーツパフォーマンスの向上を目指すアスリートの方々に、多くのサポートを提供することができました。本当にありがとうございました。今年も引き続き、一人ひとりの声に寄り添いながら、体の悩みや不調を根本から整えるお手伝いをさせていただきます。

呼吸コンディショニングトレーナーの楠瀬です。

高知で理学療法士＆アスレティックトレーナーとして19年以上活動し、今年も多くの方のサポートをさせていただきました。

2024年、皆さまにとってどんな一年でしたか？

ストレスや不調、思うようにいかなかったこともあったかもしれません…。

そんな時こそ、「呼吸」を整えることが心と体の健康への第一歩です🕊️

いつもレーヴをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、2024年12月よりメニューと価格を改定いたします。新しいメニューでは、すべてのコースに呼吸ケアを取り入れ、体と心を整えるトータルサポートを提供いたします。

施術時間とは別に、15分ほどの動作チェックやヒアリングを行い、お客様一人ひとりに合わせた最適なケアを提供することで、より効果的な施術を実現します。

当サイトを訪問いただきありがとうございます。

このたび、トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトを新たに公開いたしました。