お知らせ

更年期と自律神経の関係

更年期に起こる不調の多くは、自律神経の乱れによるものです。女性ホルモン（エストロゲン）が減少すると、自律神経のバランスが崩れ、交感神経が優位になりやすくなります。その結果、

✔ ホットフラッシュ（のぼせ・発汗）

✔ 動悸や息切れ

✔ 慢性的な疲れや倦怠感

✔ 頭痛やめまい

✔ イライラや不安感

など、さまざまな症状が現れます。

「呼吸ケア」で更年期の不調を整える

呼吸は自律神経と深く関わっています。特に、ゆっくりとした深い呼吸を意識することで、副交感神経が働きやすくなり、リラックスしやすい状態に導かれます。

呼吸整体「レーヴ」では、独自の「呼吸ケア」によって、深い呼吸を身につけ、自律神経のバランスを整えるお手伝いをしています。

呼吸整体「レーヴ」の特徴

呼吸に特化した整体：呼吸のリズムを整えながら施術を行い、リラックスしやすい状態へ導きます。

理学療法士による専門的アプローチ：医療資格を持つ施術者が科学的根拠に基づいたケアを提供します。

トータルメンテナンス：施術後も自宅でできる呼吸法やセルフケアを指導し、更年期の不調を和らげるサポートをします。

「レーヴ」の呼吸ケアで期待できる効果

✔ ホットフラッシュや発汗の軽減

✔ リラックスしやすくなり、イライラが減る

✔ 深い眠りにつきやすくなり、睡眠の質が向上

✔ 疲労回復が早くなり、活力が湧いてくる

✔ 自律神経が整い、気持ちが安定する

こんな方におすすめ

☑ 更年期の不調を改善したい

☑ 自律神経の乱れを感じている

☑ 呼吸が浅く、息苦しさを感じることがある

☑ ストレスを和らげ、リラックスしたい

☑ 一般的な整体では効果を感じにくい

高知市で更年期の不調にお悩みなら「レーヴ」へ！

「レーヴ」では、お客様一人ひとりの体の状態を丁寧にカウンセリングし、最適な施術を提供しています。完全予約制のため、落ち着いた空間でリラックスしながら施術を受けられます。

今こそ、呼吸を整えて更年期の不調を改善しませんか？

📍 店舗情報

店名：トータルコンディショニングスペースレーヴ

所在地：高知県高知市北高見町153‐１

営業時間：9時から21時（完全予約制）

更年期による不調でお悩みの方は、ぜひ一度「レーヴ」の呼吸ケアを体験してみてください。

　　　　　　　　　　　　トータルコンディショニングスペースレーヴ