お知らせ

不眠の原因は「呼吸の浅さ」？

呼吸が浅いと自律神経のバランスが崩れ、交感神経が優位な状態が続いてしまいます。交感神経が過剰に働くと、リラックスできずに寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりします。

また、呼吸が浅いと酸素供給が不十分になり、脳や筋肉が十分に休まらないため、睡眠の質が低下し、疲労回復がうまくいかなくなります。そのため、日々の呼吸を見直し、深い呼吸を身につけることが不眠改善への第一歩となるのです。

「レーヴ」の整体で呼吸を整え、睡眠の質を向上

高知市にある呼吸整体サロン「レーヴ」では、呼吸を整えることを重視した施術を提供しています。当店では、理学療法士とアスレティックトレーナーの専門知識を活かし、自律神経のバランスを整えることで、不眠や睡眠の質の低下にアプローチします。

「レーヴ」の特徴

呼吸に着目した整体：施術とともに呼吸を深めることで、自律神経を整え、自然と眠れる体へ導きます。

理学療法士による専門的アプローチ：医療資格を持つ施術者が対応し、科学的根拠に基づいたケアを提供します。

トータルメンテナンス：施術後も、ご自宅で簡単にできる呼吸法やセルフケアを指導し、睡眠の質を向上させるお手伝いをします。

「レーヴ」の整体を受けるとこんな変化が！

当店で整体を受けたお客様から、以下のような嬉しいお声をいただいています。

✔ 寝つきが良くなった

✔ 夜中に目覚める回数が減った

✔ 朝の目覚めがスッキリした

✔ 日中の疲労感が軽減した

✔ ストレスが軽くなり、リラックスできるようになった

呼吸を整えることで、副交感神経が優位になり、スムーズに眠れるようになります。また、体の歪みや筋肉の緊張が解消されることで、リラックスしやすくなる効果も期待できます。

こんな方におすすめ

☑ 長年、不眠や睡眠の質の低下に悩んでいる

☑ ストレスが多く、リラックスできない

☑ 日中の疲れが取れず、常にだるさを感じる

☑ 一般的な整体では効果が感じられなかった

☑ 自律神経の乱れを整えたい

高知市で不眠にお悩みなら「レーヴ」にご相談を！

「レーヴ」では、お客様一人ひとりのお悩みに寄り添い、呼吸を整えることで睡眠の質を改善へと導きます。完全予約制のため、落ち着いた環境でゆっくり施術を受けられます。

今こそ、呼吸を整えて快適な睡眠を手に入れませんか？

📍 店舗情報

店名：トータルコンディショニングスペースレーヴ

所在地：高知県高知市北高見町153‐１

営業時間：9時から21時（完全予約制）

睡眠に関するお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度「レーヴ」の整体を体験してみてください。

　　　　　　　　　　　　トータルコンディショニングスペースレーヴ